PRZEPISY PROSTE SMACZNE I ZDROWE - inspiracje wiosny 2023 na przeziębienie i grypę

02.04.2023

Wiosna to zdradliwy czas. Dziś podam kilka moich sprawdzonych sposobów na to, jak pomagam domownikom w takich przypadkach.

Ulubione śniadanie przeziębionej córki kiedy ma motywację, żeby szybko wyzdrowieć: grzanki z wtartym czosnkiem kiszonym. Nie mówiłem jej, że to czosnek KISZONY, ale nie rozpoznała, więc jest OK, a ten ma jeszcze lepsze działanie niż tradycyjny, o którym wszyscy wiedzą. Smaruję je potem grubo swojskim masłem, solę solą kłodawską i posypuję oregano. Pycha i bomba zdrowotna.

Do tego specjalny syrop kilka razy dziennie: potarty lub plasterkowany imbir, cytryna (stosuję eko), miód, cynamon, kurkuma z odrobiną pieprzu, goździki. Postoi kilka godzin i już można pić.

Mój ostatni wynalazek: herbatka "na odporność" z Ekoziela z dodatkiem kwiatków FORSYCJI - ta ma naturalną wczesnowiosenną witaminę C z rutyną, można ją dodać do dowolnej herbaty.

I jeszcze z Ekoziela sproszkowana dzika róża kilka razy dziennie - najlepsza możliwa forma naturalnej witaminy C.

Taka mieszanka postawiła córkę bardzo szybko na nogi ze stanu kompletnego grypowego zmulenia.

Najlepszy chleb do grzanek polecam z Chlebio, kiszony czosnek z Herbasa, a charakterystyczny żółty kolor forsycji zobaczycie dzisiaj wszędzie. Możecie sobie narwać jeśli rośnie w czystym miejscu, a jak nie macie pewności, to  proponuje ją pan Bogusław Biliński - wszyskto na platformie czasnazdrowe.pl

Przy okazji przypominam o dawnym wpisie na blogu na temat odporności - to szersze, systematyczne podejście, TUTAJ